为进一步普及心理健康知识，引导广大学生学会觉察、接纳自我情绪，培育积极向上的心理状态，10月10日中午，由学生工作处大学生健康成长中心主办的“悦纳情绪，心有阳光——世界精神卫生日广场活动”在“一站式”学生社区顺利举办。活动以沉浸式、趣味性的户外体验形式，吸引众多同学驻足参与。
本次广场活动设置五大特色体验板块，融知识科普、情绪疏导、手工体验于一体，为同学们搭建释放压力、关照自我的平台。在心理知识问答区域，趣味心理知识闯关问答火热开展。同学们踊跃参与答题，在轻松有趣的闯关互动中破除常见心理误区，学习实用的心理健康常识，进一步夯实心理知识基础。能量恢复小妙招板块人气十足。展板分为能量语录、元气歌单、恢复行动三个部分。同学们写下治愈自己的话语、抚慰心灵的歌曲以及简单易操作的压力调节小方法，一张张便利贴贴满展板，温暖的文字传递着自我关怀的理念，大家互相分享情绪调节、身心解压小技巧，为心灵补充满满元气。
心声回音角为同学们提供了一处安放内心的角落。同学们在此诉说成长的烦恼与美好的期许，静下心来倾听自我的内心声音，在倾诉与沉淀中梳理自身情绪。DIY手作区域充满暖意。同学们动手制作治愈系小物件，在专注的手工创作过程中舒缓紧绷情绪，亲手完成的作品也成为一份属于自己的温暖纪念。活动现场最具氛围感的当数情绪纸飞机。同学们拿起彩纸，将烦恼、期许与内心感受写在纸上，折成纸飞机。大家一同放飞纸飞机，让积压的情绪随风释放，在充满仪式感的体验中和负面情绪和解。
本次广场活动是我校“悦纳情绪，心有阳光”心理健康教育月的开篇活动。后续，学生工作处大学生健康成长中心还将开展团体心理辅导、趣味种植体验、拼豆等丰富多彩的心理健康教育活动，普及心理知识，传授情绪调节技巧，引导同学们关注内心成长、提升心理韧性，陪伴学子们以阳光心态投入学习与生活。
拟稿人：杨瑞
审核人：钱莉娇
审签人：孙晓燕
