为深入推进心理健康教育与体育育人融合，帮助学生缓解学业压力、提升团队协作能力，2026年4月28日下午，学生工作处大学生健康成长中心在“一站式”学生社区举办“燃动身心，携手同行”体育团辅活动。本次活动以“趣动校园，以体强心”为理念，将趣味运动与心理成长深度结合，吸引众多同学积极参与，在欢笑与协作中完成一场身心赋能之旅。
活动伊始，暖场破冰游戏“反向指令”迅速点燃现场氛围。同学们围成圆圈，在指令与反向动作的趣味互动中打破拘谨、快速熟络，反应稍慢的同学大方分享“最近的小开心”，轻松拉近彼此距离。随后，同学们随机分组、推选队长、共创队名与口号，响亮的团队亮相为后续闯关注入满满活力。
核心环节以校园定向闯关形式展开，设置智慧解码、珠行万里、企鹅漫步、抢凳子四大运动心理关卡，兼具趣味性与教育意义。在“智慧解码”中，同学们默契沟通、高效记忆，在规则与协作中提升团队决策能力；在“珠行万里”里，大家手持管道接力护送乒乓球，在节奏同步中体会信任与配合的重要性；在“企鹅漫步”挑战中，队员们夹球稳步前行，在失误与鼓励中学会接纳不完美；“抢凳子”游戏则引导大家正视输赢、保持平和心态，在竞争中感受陪伴的意义。每轮闯关结束，现场老师都会进行针对性心理引导，帮助同学们梳理沟通技巧、情绪调节、团队支持等成长要点，让运动体验转化为心灵成长养分。
活动尾声，各小组围坐分享活动感悟，畅谈最触动自己的闯关环节、来自团队的暖心支持与真切成长。指导老师在总结中指出，本次活动以“体育+心理”的创新模式，让同学们在趣味运动中释放压力、凝聚向心力，切实达成“以体强心、以动润心”的育人效果，并鼓励大家把活动中的收获转化为日常行动，以乐观心态面对挑战，以协作姿态共赴成长。
本次体育团辅活动突破传统心理辅导形式，以低对抗、高互动的趣味项目搭建起轻松有效的沟通桥梁，在强健体魄的同时滋养心灵，为校园心理健康教育注入新活力。
拟稿人：杨瑞
审核人：钱莉娇
审签人：张宝中
