为帮助大学生建立清晰的情绪边界，学会在人际交往中尊重他人与自我保护，12月2日14:00，“心有界・行有礼”大学生边界意识与礼仪修炼营在“一站式”学生社区顺利开展。来自不同专业的20名学生齐聚一堂，通过互动讨论、创意手工、实践演示等丰富形式，沉浸式提升边界意识与礼仪素养。
活动伊始，主持人以“生活中哪些场景让你觉得边界被冒犯”为切入点，引发各小组热烈讨论。同学们围绕日常学习生活中的室友相处、信息分享、时间安排等场景各抒己见，纷纷倾诉自身遭遇边界被冒犯的经历与感受。每组代表依次分享讨论成果后，主持人结合校园常见案例，进一步拓展了同学们对边界冒犯场景的认知，为后续活动开展奠定了良好基础。
随后的手工创作“边界盒”环节成为活动亮点。大学生健康成长中心为每位学生精心准备了材料手工包，同学们充分发挥创意，在纸盒上绘制专属图案，将自己心中的情绪边界、交往底线认真书写在纸上并叠成五角星，再用毛线串联后粘贴于盒盖内侧。过程中，主持人耐心协助操作有困难的同学，现场氛围温馨而专注。一个个独具个性的“边界盒”，不仅是创意的展现，更成为同学们明确自我边界、守护内心秩序的具象载体。
在深度思考环节，主持人抛出“为什么会在意边界被冒犯”的追问，引导同学们从“尊重缺失”“自我价值认同”等角度剖析内心感受。大家结合自身经历坦诚交流，逐渐领悟到边界意识 背后是对自我与他人的双重尊重，进一步强化了建立清晰边界的主动性。
实践演示环节将活动推向高潮。各小组互换“边界盒”，在了解彼此边界诉求后，围绕“边界被触碰如何妥善应对”展开热烈研讨，共同梳理沟通技巧与解决思路。每组推选2名代表，主持人随机抽取“边界盒”中的典型问题，同学们现场演绎边界维护的正确方式，通过情景模拟将理论知识转化为实践能力，学会了以温和且坚定的态度守护自身边界，同时尊重他人底线。
此次修炼营筹备充分，包容尊重的活动氛围让同学们得以自由表达、深度参与。活动不仅帮助同学们清晰认知了情绪边界的重要性，梳理了自身边界诉求，更掌握了实用的边界维护方法，为改善人际交往质量、提升自我保护能力提供了有力支撑。通过此次修炼营，希望同学们对“边界”有了更深刻的理解，未来学会在人际交往中把握分寸、坚守底线，同时尊重他人的边界与感受。
供稿：杨瑞
编辑：钱莉娇
审核：张宝中
