周一
大荤:酸汤肥牛 白灼大虾 椒盐鸭腿
小荤:火腿土豆丁 木须肉
素菜:清炒南瓜丝 香芹炒腐竹 香菇炒青菜
杂粮、面食:小蜜薯
水果、饮品:酸奶 橙汁
例汤:西红柿蛋花汤
周二
大荤:萝卜炖羊肉 椒麻黑鱼片 红烧大鸡腿
小荤:虾仁蒸鸡蛋 酸菜炒肉丝
素菜:咖喱土豆 青椒炒花菜 砂锅油麦菜
杂粮、面食:三鲜炒面
水果、饮品:橘子 菊花茶
例汤:海带排骨汤
周三
大荤:酱卤猪手 红烧带鱼 川味辣子鸡
小荤:咸肉少大白菜粉丝 杏鲍菇炒牛柳
素菜:清炒苋菜 肉沫豆腐 清炒豆芽
杂粮、面食:铁棍山药
水果、饮品:圣女果 红茶
例汤:榨菜菜秧肉丝汤
周四
大荤:红烧大排 熏鱼 口水鸡
小荤:鱼香鸡蛋 年糕口蘑烩虾仁
素菜:午餐肉蒸冬瓜 干锅包菜 笋丝炒塔菜
杂粮、面食:糯玉米
水果、饮品:酸奶 酸梅汤
例汤:菌菇老鸡汤
周五
大荤:雪里蕻烧肉 红烧鲫鱼 板栗烧三黄鸡
小荤:孜然洋葱炒肉片 番茄炒鸡蛋
素菜:蒜蓉金针菇 糖醋藕片 辣炒空心菜
杂粮、面食:贝贝南瓜
水果、饮品:西瓜 大麦茶
例汤:虾皮紫菜蛋汤
