教工食堂菜谱(2025年10月3日-10月7日)

2025-11-05点击:50

周一

大荤:土豆烧牛腩 白灼大虾 地锅鸡配饼

小荤:肉沫蒸豆腐 平菇炒鸡蛋

素菜:肉汁萝卜 蒜米西兰花 清炒豇豆

杂粮、面食:小蜜薯

水果、饮品:酸奶 橙汁

例汤:西红柿蛋花汤

周二

大荤:红烧手工大蛋饺 糯米丸子 红烧大鸡腿

小荤:虾仁蒸鸡蛋 宫保鸡丁

素菜:土豆烧茄子 干锅花生芽 砂锅油麦菜

杂粮、面食:三鲜炒饭

水果、饮品:橘子 菊花茶

例汤:海带排骨汤

周三

大荤:干锅猪手 红烧带鱼 盐水鸭

小荤:青蒜叶慈姑炒腊肉 杏鲍菇木耳炒鸡蛋

素菜:矮脚黄烧粉丝 酸辣土豆丝 辣炒长梗青菜

杂粮、面食:铁棍山药

水果、饮品:圣女果 红茶

例汤:榨菜菜秧肉丝汤

周四

大荤:红烧大排 豉油鳊鱼块 口水鸡

小荤:鸡排 年糕口蘑烩虾仁

素菜:红烧冬瓜 清炒杭白菜 笋丝炒塔菜

杂粮、面食:糯玉米

水果、饮品:酸奶 酸梅汤

例汤:菌菇老鸡汤

周五

大荤:千张结红烧肉 青剁椒蒸鱼块 奥尔良烤鸡

小荤:西芹炒鸡片 青椒炒鸡蛋

素菜:青椒炒海带丝 糖醋藕丝 辣炒空心菜

杂粮、面食:贝贝南瓜

水果、饮品:西瓜 大麦茶

例汤:虾皮紫菜蛋汤