周一
大荤：白萝卜红烧牛腩 红烧麻鸭 干锅大虾
小荤：糯米笋丝炒腊肉 鱼香肉丝
素菜：酸菜烧豆腐 蒜米西蓝花 鱼香茄子
杂粮、面食：小蜜薯
水果、饮品：酸奶 橙汁
例汤：西红柿蛋花汤
周二
大荤：红烧狮子头 麻辣水煮肉片 红烧大鸡腿
小荤：虾仁蒸鸡蛋 木耳丝炒鸡胸肉
素菜：佛手瓜烧茄子 芹菜炒白干 砂锅油麦菜
杂粮、面食：三鲜炒饭
水果、饮品：橘子 菊花茶
例汤：海带排骨汤
周三
大荤：干锅猪手 红烧带鱼 烤鸭
小荤：杏鲍菇炒鸭胗 五花肉片烧四季豆
素菜：包菜粉丝 青椒土豆丝 辣炒长梗青菜
杂粮、面食：铁棍山药
水果、饮品：圣女果 绿豆汤
例汤：榨菜菜秧肉丝汤
周四
大荤：红烧大排 豉油鳊鱼块 川味椒麻鸡
小荤：杭椒牛柳 香酥鸡排
素菜：红烧冬瓜 红椒木耳炒莴笋丝 笋丝炒塔菜
杂粮、面食：糯玉米
水果、饮品：酸奶 酸梅汤
例汤：菌菇老鸡汤
周五
大荤：香卤把子肉 青剁椒蒸鱼块 黑椒汁牛仔骨
小荤：香芹炒鸡杂 青椒炒鸡蛋
素菜：酸辣海带丝 外婆菜炒藕丁 虾皮白灼广东菜心
杂粮、面食：贝贝南瓜
水果、饮品：西瓜 大麦茶
例汤：海带老鸭汤